こんにちはタケです。 最近会社で使った、マインドマップについてのはなしです。 マインドマップとは マインドマップはトニー・ブザン(Tony Buzan)が提唱した思考・発想法の一つ。頭の中で起こっていることを目に見えるようにした思考ツールのことです。 ア…

こんにちはタケです。 私は朝が苦手です。 私は朝を起きるためにどうしたらいいか常に考えています。 そんな私がオススメする、サプリを紹介します。 それがギャバです。 ストレス社会の味方だと思う人が多いと思いますが、睡眠の味方でもあります！ ギャバ…

こんにちはタケです。 皆さんは音が聞こえてはいるが、目覚ましを止めてしまい、気がついたら、家を出る5分前だったという経験はありますでしょうか？ 無い人は使う必要が無いのでこの記事を読まなくて結構です笑笑 今回紹介するのが時間を日本語で教えてく…

こんにちはタケです。 ゼロ秒思考 ユーチューバーの方でやっている方がいて気になったので買ってみました。 ゼロ秒思考とは まだ全然読めていないので深くは語れませんが 簡単に言うと テーマに基づいて 1分間で瞬時に思いついたことを紙に書いていくだけで …

こんにちはタケです。 みなさん、ふくらはぎをマッサージしてますか？ 私はしてます。 そんな話です。 目次 ふくらはぎは第2の心臓 ふくらはぎのマッサージ効果 ふくらはぎのマッサージ法 まとめ ふくらはぎは第2の心臓 下半身には血液の70パーセントが集ま…